Польза массажа для мужчин и женщин

Польза массажа для мужчин и женщин

Крайне редко можно встретить человека, который не любит массаж. Как правило, массаж любят все, поскольку это замечательный способ расслабиться и успокоиться. Массаж не только очень приятен, но и весьма полезен. Дело  в том, что в процессе массажа при прикосновениях  к поверхности тела мозг получает определенные сигналы благодаря множественным нервным окончаниям. Если ощущения приятные, то соответственно вырабатывается эндорфин, то есть гормон счастья. Именно этим обусловлено такое умиротворенное и довольное состояние, которое наблюдается после сеанса массажа.

Однако массаж может быть просто расслабляющим,  а может быть еще и лечебным, и данные виды имеют существенные различия в силу определенных показаний и противопоказаний. В  целом, говоря о пользе массажа, следует упомянуть о его благотворном влиянии на состояние организма. Массаж полезен для улучшения кровообращения за счет расширения кровеносных сосудов, тем самым улучшая циркуляцию крови. При массаже и дыхание становится более глубоким, за счет чего организм насыщается кислородом, что способствует более эффективному распространению питательных веществ. Посредством массажной терапии излечиваются депрессии, стрессы, бессонницы, различные заболевания.

Чтобы массаж приносил желаемую пользу, он должен выполняться грамотно опытным специалистом. Массаж может осуществляться почти на любой части тела, будь то голова, руки, ноги, спина, кисти рук, стопы и даже лицо. Массажная терапия может применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Существуют множественные виды массажа в виде классического, лечебного, спортивного, профилактического, антицеллюлитного, вакуумного, гигиенического, рефлекторного, косметического и прочего. Массаж оказывает мощное воздействие, как на определенные системы, так и на весь организм в целом.

Массаж полезен как мужчинам, так и женщинам. Существуют даже определенные виды массажа, которые могут применяться лишь  к тому или иному конкретному полу. К примеру, массаж молочных желез, который следует выполнять очень осторожно и грамотно.

Мужчины зачастую могут быть связаны с тяжелыми физическими нагрузками в силу своей той или иной мужской профессии, поэтому для того, чтобы расслабить мышцы после тяжелого дня, массаж станет целительным инструментом, после которого человек почувствует себя обновленным и бодрым.

С древних времен массаж применялся как способ лечение многих заболеваний, укрепления здоровья, поднятия жизненного тонуса, укрепления мышц и для упругости кожи. В основе самого механизма подобной терапии располагаются сложные и взаимосвязанные рефлекторные нейроэндокринные,  а также нейрогуморальные процессы, регулирование которых осуществляется в высших отделах центральной нервной системы. За счет этого мобилизуются защитно-приспособительные механизмы организма, что приводит к нормализации процессов в организме, оказывая общеукрепляющее оздоровительное воздействие на человека. Вы сможете попробовать на себе разнообразные полезные виды массажа на Таганской в спортивном центре Банана Джим, которые подарят вам гармони души и тела на долгое время.

Подробнее о видах массажа: http://bananagym.ru/uslugi

massage

Для заказа обратного звонка введите свое имя и контактный телефон




x