Для успешного похудения нужна компания

Худеть в компании эффективнее, чем самостоятельно. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа Байлор в Хьюстоне.

Исследователи наблюдали за процессом похудения 292 людей с избыточным весом. 147 из них сбрасывали вес с помощью коллективного международного сервиса «Weight Watchers». Он включает в себя следующие инструменты контроля: встречи пациентов в реальном времени, мобильные приложения и онлайн-сервисы. Коллективная программа помогала откорректировать пищевое поведение желающих похудеть.

В течение 6-месячного эксперимента участники-пользователи сервиса смогли избавиться, в среднем, от 4,5 кг лишнего веса, против менее 0,5 кг в группе, которая худела самостоятельно.

Приходите к нам в фитнес центр на Таганской Банана Джим и вы приобретете приятную мотивирующую компанию для занятий фитнесом.

Источник: www.likar.info

Для заказа обратного звонка введите свое имя и контактный телефон




x